Air kosong adalah elemen sangat penting dalam proses
untuk menurunkan berat badan. Dengan mengamalkan minum air yang
banyak setiap hari, kita dapat mengurangkan berat badan
dengan mudah & murah tanpa memerlukan bantuan
supplement atau pembedahan. Hehehehe.
Kelebihan minum air kosong:
- Kurang rasa lapar, sekaligus selera makan akan berkurangan.
- Buah pinggang dakan dapat bekalan air yang cukup untuk memproses pembakaran lemak.
- Mengurangkan masalah sembelit dan buasir.
- Membantu pengaktifan organ dalaman.
- Membantu mengurangkan tekanan darah.
- Dan banyakkkkk lagi...
Cara pengiraan jumlah air kosong yang perlu diminum mengikut berat badan:
Formula: ( 40 x berat badan dalam kg ) + 500mls.
Contoh berat badan Aiman, 75kg.
Pengiraan: ( 40 x 75kg ) + 500mls : 3620mls.
*** Aiman perlu minum air sekurang-kurangnya 3620mls atau 3.62 liter air kosong sehari untuk seimabngkan keperluan harian dan membantu dalam mengurangkan berat badan.
3 Comments:
ternyata berkesan.
@rosaline
Alhamdulillah, sama2 kita jaga kesihatan k. :)
Ass wr wb atiqa salam kenal,..terima kasih telah menyukai lagu ku,..perkenalkan nama saya diah pawestri maharani from indonesia,..penyanyi sekaligus pencipta lagu dari "PERTAMA KALI"...klo mau bukti nanti saya kirim lagu2 lain ciptaan saya,disitu saya juga sebagai penyanyi nya,...tolong minta alamat facebook biar nanti saya inbox lagu2nya,...terimakasih
Post a Comment