Air kosong adalah elemen sangat penting dalam proses
untuk menurunkan berat badan. Dengan mengamalkan minum air yang
banyak setiap hari, kita dapat mengurangkan berat badan
dengan mudah & murah tanpa memerlukan bantuan
supplement atau pembedahan. Hehehehe.
Kelebihan minum air kosong:
- Kurang rasa lapar, sekaligus selera makan akan berkurangan.
- Buah pinggang dakan dapat bekalan air yang cukup untuk memproses pembakaran lemak.
- Mengurangkan masalah sembelit dan buasir.
- Membantu pengaktifan organ dalaman.
- Membantu mengurangkan tekanan darah.
- Dan banyakkkkk lagi...
Cara pengiraan jumlah air kosong yang perlu diminum mengikut berat badan:
Formula: ( 40 x berat badan dalam kg ) + 500mls.
Contoh berat badan Aiman, 75kg.
Pengiraan: ( 40 x 75kg ) + 500mls : 3620mls.
*** Aiman perlu minum air sekurang-kurangnya 3620mls atau 3.62 liter air kosong sehari untuk seimabngkan keperluan harian dan membantu dalam mengurangkan berat badan.
